http://xn--b9j470shuv.m-type.biz/ 顔痩せ専門サイト！顔痩せにご興味のある方は是非、見に来てください。 ja Copyright 2008 Tue, 10 Jul 2007 19:28:34 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 顔痩せについて。 顔痩せといっても顔の体脂肪率が下がるわけではありません。 顔痩せ方法や顔痩せエクササイズ、顔痩せマッサージをおこなっても、脂肪だけを取るという事は不可能なのです。 顔痩せダイエットしたいという方がいらっしゃいますが、これは正しい表現の仕方ではありません。顔は筋肉がついてが引き締まったり、浮腫んだ状態からスッキリした状態になることで小顔に見えるのです。 顔痩せ体操や顔痩せグッズがありますが、これらも顔自体を痩せさせるのではなく、ほっぺたのむくみや二重アゴを解消するといったものです。 顔の痩せ方には色々な方法がありますが、顔は比較的自分で出来る顔痩せ方法があるので、手軽に誰でも取り組むことができます。 顔痩せ運動をしたい方は、口を大きく動かすだけでも大変大きな効果が得られます。 顔痩せマスク（顔痩せ美顔マスクスリムフェイスなど）や顔痩せのツボ、顔痩せクリーム、顔痩せエステなど色々な方法やグッズがありますが、自分でも少し気をつければ簡単にできますので、当サイトで勉強していってください。 顔痩せして小顔になりたいという女性がたくさんいますが、以外にも男性も顔痩せしたいという方が増えています。 顔痩せしたい男性が増えているのはＣＭなどを見てもメンズエステが増えているようにそういった男性が増えているのが背景にあります。 小顔顔痩せ（簡単顔痩せ）、部分顔痩せしたいという方は当サイトの別ページに顔痩せ法を書いてありますので、そちらを参考にしてください。 顔痩せに裏技はありません。ですが、ちょっとした行動で小顔にすることは可能です。 短期間で顔痩せ効果がでてくると思います。 顔痩せの口コミなんかを見ても、直ぐに効果が出ましたなどの報告が多いのがこの顔痩せの特徴です。 Copyright (c) 顔痩せ. All rights reserved. 顔痩せサイトＴＯＰへ ]]> http://xn--b9j470shuv.m-type.biz/2007/07/post_4.html http://xn--b9j470shuv.m-type.biz/2007/07/post_4.html 05 顔痩せについて Tue, 10 Jul 2007 19:28:34 +0900 顔痩せエクササイズについて。 ●二重あご解消顔痩せエクササイズ 1.頭をゆっくりと後ろに倒して、天井を見ます。 2.口を大きく開けて舌をのばします。そのまま3秒。 3.3秒たったら、ゆっくりと頭を起こします。 これを1日に10回くらいおこないます。 ●ほっぺた顔痩せエクササイズ 1.右側の頬と口角を、一緒にギュっと上へ引き上げます。そのまま一秒間。（い～ちという感じ。） 2.次に、左側の頬と口角を引き上げます。（に～いという感じ。） 3.右と左を交互に繰り返します。これを右10回、左10回で、合計20回。 ●顔のたるみ解消顔痩せエクササイズ １、右側の頬と口角を、一緒にギュっと上へ引き上げます。そのまま一秒間。 ２、次に、左側の頬と口角を引き上げます。 ３、右と左を交互に繰り返します。 これを左右１０回ずつ繰り返してください。 Copyright (c) 顔痩せ. All rights reserved. 顔痩せサイトＴＯＰへ ]]> http://xn--b9j470shuv.m-type.biz/2007/07/post_3.html http://xn--b9j470shuv.m-type.biz/2007/07/post_3.html 04 顔痩せエクササイズ Mon, 09 Jul 2007 18:50:09 +0900 顔痩せ. All rights reserved. 顔痩せサイトＴＯＰへ ]]> http://xn--b9j470shuv.m-type.biz/2007/07/post_2.html http://xn--b9j470shuv.m-type.biz/2007/07/post_2.html 03 顔痩せ方法 Sun, 08 Jul 2007 18:33:13 +0900 顔痩せダイエットグッズ 顔痩せダイエット・グッズの主なものをご紹介します。 ■顔痩せ専用のサプリ・・・コンブエキス・メカブエキス・アロエなどの引き締め成分が顔のたるみをひきしめます。 ■ゲルマニウムジェル・・・引き締め効果抜群のジェル。マッサージするとより効果が高まります。 ■表情筋トレーナー・・・歯と唇の間にはめ、口を閉じることで表情筋をきたえます。顔痩せやたるみを引き締める効果だけでなく、いびき改善にも効果があります。 ■顔痩せ用マスク・・・サウナ効果のあるフェイスマスク。お風呂用・睡眠用などもあります。 その他、顎や顔の筋肉をストレッチしてたるみをリフトアップさせるストレッチ器具、顔の歪みをとって横寝や噛み癖を矯正し顎関節を矯正する矯正器具やベルト、バネ式のマウスピースなど、１０００円代から１万円ちょっとのものまで幅広く出回っています。 顔痩せダイエットで大切なのは、毎日少しずつでもいいから続けることです。 自分の日常生活のスタイルに合ったグッズを選択して毎日続けて小顔を手に入れましょう♪ Copyright (c) 顔痩せ. All rights reserved. 顔痩せサイトＴＯＰへ ]]> http://xn--b9j470shuv.m-type.biz/2007/07/post_1.html http://xn--b9j470shuv.m-type.biz/2007/07/post_1.html 02 顔痩せダイエットグッズ Sat, 07 Jul 2007 18:25:55 +0900 顔痩せダイエットは簡単！ 顔痩せダイエットには、どのような方法があるのでしょうか。 顔痩せダイエットには、大きく分けて、顔のエクササイズを中心に行なうもの、顔痩せダイエット用のグッズを使うもの、顔の歪みを矯正するもの、などがあります。 顔痩せダイエットの中でも、自宅で簡単に１人できるのが、顔痩せエクササイズです。 顔は、筋肉と脂肪と皮膚と骨格によって成り立っています。 顔痩せダイエットに重要なのは、顔の筋肉の動き、つまり「表情筋」と呼ばれる顔の筋肉の動きです。 顔痩せするためには、３０以上もあると言われている表情筋をバランスよく使う運動が効果的です。 顔痩せダイエットのエクササイズの代表的なものは、口輪筋（唇を取り囲む筋肉で、ゆるむと口元の皺やたるみにつながります）をきたえるもので、天井を向いて口を開け、舌を大きく突き出すことを１日１０回繰り返すだけでも、二重あごやたるみに効果があります。 顔痩せダイエットのためのエクササイズのほとんどは、とても簡単で数分でできてしまいます。ちょっとした時間を使って、あなたも小顔に挑戦してみませんか。 Copyright (c) 顔痩せ. All rights reserved. 顔痩せサイトＴＯＰへ ]]> http://xn--b9j470shuv.m-type.biz/2007/07/post.html http://xn--b9j470shuv.m-type.biz/2007/07/post.html 01 顔痩せダイエット Fri, 06 Jul 2007 22:15:13 +0900